Każda kobieta marzy o pięknych i zdrowych włosach. O takich które są gęste i lśniące. Czy można mieć wpływ na wygląd swoich kosmyków? Oczywiście! Kondycja włosów uzależniona jest w głównej mierze od naszej diety, pielęgnacji, którą stosujemy oraz od czynników zewnętrznych. Gdy zaczynają się pojawiać problemy, powinniśmy znaleźć odpowiednie sposoby na ich rozwiązanie.
Cienkie i suche włosy
Jeżeli nasze włosy stały się matowe, szorstkie i łamliwe, a ich koncówki się rozdwajają prawdopodobnie przyczyną takiego stanu są uszkodzenia mechaniczne. Aby kondycja naszej czupryny się poprawiła powinniśmy wprowadzić do swojej diety produkty, które są bogate w składniki odżywcze. Zwłaszcza w witaminy z grupy B, kwas foliowy, cynk, krzem, żelazo. Najlepszym źródłem są naturalne produkty, jednak jeżeli zależy nam na szybkim uzupełnieniu niedoborów możemy zaopatrzyć się w wysokiej jakości suplementy diety.
Jeżeli zależy nam na zdrowych włosach, powinniśmy również zwrócić uwagę na skórę głowy. Bo to od niej też zależy stan naszych kosmyków. Z pewnością pomocne będzie spożywanie zdrowych tłuszczów, ponieważ są one bogate w kwasy omega-3 oraz omega-6.
Pielęgnacja włosów, które są przesuszone również powinna być szczególna. Należy unikać kosmetyków które w swoim składzie mają SLS oraz SLES, są to silne detergenty, które dodatkowo wysuszają oraz podrażniają włosy i skórę głowy.
Nie można też zapominać o odżywce do włosów, którą należy stosować zawsze po ich umyciu. Dzięki niej kosmyki będą odpowiednio nawilżone i zabezpieczone, a łuski włosa domknięte. Raz, góra dwa razy w tygodniu powinno się również zastosować maskę do włosów, która dodatkowo dogłębnie odżywi włosy.
Przeczytaj też: http://www.lafoto.pl/serum-pod-oczy-czy-jest-skuteczne/
Wypadające włosy
Najczęstszą przyczyną nadmiernego wypadania włosów jest zbyt wysoki poziom hormonów androgenowych, ale oprócz tego odpowiedzialna za to może być nieprawidłowa dieta, choroby autoimmunologiczne, zaburzenia hormonalne, anemia, czy infekcje.
Aby zmienić obecny stan, należy stymulować włosy poprzez wzbogacenie diety w istotne składniki odżywcze. Oprócz wspomagania od wewnątrz, powinno się stosować również odpowiednie środki pielęgnacyjne, które posiadają składniki aktywne i są delikatne. Szampon powinien zawierać łagodne środki myjące, z kolei odżywka powinna swój skład mieć oparty na naturalnych składnikach natłuszczających. Pomocne w kuracji jest również stosowanie ampułek, które stymulują porost włosów, a oprócz tego poprawiają krążenie, nawilżenie oraz odżywienie.
Przetłuszczające się włosy
Gdy gruczoły łojowe stają się nadkatywne, na naszej skórze głowy pojawia się zwiększona ilość sebum. Jest to problem nie tylko estetyczny, ale i sprzyjający infekcjom skórnym. Odpowiedzialna za taki stan może być dieta, która bazuje głównie na dużej ilości cukru i przetworzonej żywności lub zaburzenia hormonalne.
Kosmetyki do włosów przetłuszczających się powinny zawierać w składzie delikatne środki myjące oraz składniki aktywne, które będą regulować pracę gruczołów łojowych. Szampony specjalistyczne, które są polecane w przypadku tego typu problemu czasami posiadają również pochłaniające sebum glinki. Wiele z nich jest wzbogaconych w substancje przeciwgrzybicze oraz wspomagające złuszczanie naskórka.
Źródło: https://prawdaserca.pl/
