Współczesność przynosi nam wiele pomocnych rozwiązań w różnych sferach życia. Należy jednak mieć na uwadze również fakt, że obecnie rozwijająca się cywilizacja ma też negatywne znaczenie względem naszego zdrowia. Przede wszystkim chodzi tu o styl życia jaki jest obecnie prowadzony. Żyjemy szybko i często doświadczają przewlekłego stresu. W tym względzie pierwszymi problemami, jakich zaczynamy doświadczać są problemy z układem trawiennym. Na taki stan rzeczy wpływa zarówno stres jak i mało zróżnicowana dieta. Nie jest jednak łatwo porzucić dotychczasowy styl życia. Znacznie łatwiej jest urozmaicić swoja dietę o stosowanie specyfików regulujących i poprawiających taki stan rzeczy. Zioła sprawdzają się w tym względzie doskonale. Przyjmowane w różnych dawkach i różny sposób są w stanie zapobiegać a także leczyć dolegliwości, na jakie skarżyliśmy się dotychczas. Jeśli chodzi o układ trawienny zioła tj. mięta i rumianek są tym co będzie miało zbawienny wpływ nawet w krótkiej perspektywie czasy. Z kolei na podenerwowanie sprawdzą się zioła tj. melisa.
