Dieta wcale nie musi wykluczać braku słodyczy i być monotonna, a twoja upragniona waga może nareszcie przestać być tylko upragnionym marzeniem! Próbowałeś już wszystkiego i męczy cię cała ta monotonia? Czas spróbować czegoś oryginalnego i nowego! Ile razy tak zwane zdrowe jedzenie, liczenie kalorii i głodówka przynosiły odwrotny efekt do zamierzonego? Rozczarowań na pewno było już wiele. Pragnę przedstawić w takim razie ciekawy i jedyny w swoim rodzaju sposób na utratę wagi – Włoska dieta lodowa. Fenomenem jej jest to, że wcale nie musisz cały czas jeść dokładnie tego samego. Między posiłkami trzeba zażywać odpowiednie ilości sorbetów lodowych, przyjmować lodowate napoje lub dodać od czasu do czasu zimną sałatkę do lunchu. Każda czynność wpływa na utratę energii. Czy masz pojęcie ile musimy zużyć kalorii na myślenie, a jak dużo potrzebujemy ich na trawienie? Tak jak każdy posiłek musi być przyrządzony inaczej, tak nasz organizm inaczej radzi sobie z przyswojeniem go. Zapytasz co to ma do rzeczy, jeżeli chodzi o lody. Już tłumaczę – w momencie kiedy jemy sorbet lodowy, zanim rozpocznie się proces wstępnego trawienia, nasz organizm musi oddać swoje ciepło na rzecz ogrzania posiłku lub napoju, co przyczynia się do większego zapotrzebowania kalorycznego, ponieważ wiemy że człowiek jest organizmem stałocieplnym, a zatem nasz organizm zawsze będzie chciał utrzymać 36.6 stopni Celcjusza. Nie obawiaj się więc dodać do swojej diety sorbetów lodowych i napojów z kostkami lodu! Zdziwisz się, z jaką łatwością uzyskasz wagę, o której marzysz. Spróbuj, a na pewno nie pożałujesz!
