Od czasu do czasu każdemu zdarzają się jakieś dolegliwości zdrowotne. Mimo, że nie są one bardzo poważne, to jednak powodują dyskomfort i często są wstydliwe. Do takich dolegliwości można na przykład zaliczyć biegunkę.
Przyczyny powstawania biegunki
Jest kilka przyczyn, na wskutek których może się pojawić biegunka. Przede wszystkim biegunka może się pojawić przy grypie żołądkowej. Powoduje je wirus, który atakuje nagle, a jego skutki są dosyć męczące. Grypa żołądkowa zwykle nie trwa długo, jednak biegunka w czasie jej trwania, może prowadzić do odwodnienia. Trzeba więc bardzo się pilnować, żeby do tego nie doprowadzić.
Inną przyczyną pojawienia się biegunki, jest stres. Bardzo często w sytuacjach bardzo stresowych, organizm reaguje właśnie takimi objawami. Jeszcze inną przyczyną, może być zjedzenie czegoś nieświeżego, co spowodowało zatrucie organizmu. Wtedy biegunka pojawia się bardzo często.
Odpowiednia dieta przy biegunce
Wiele osób ma problem z tym, co na biegunkę można jeść. Zwykle powinno się unikać jedzenia ciężkostrawnego, smażonego i tłustego. Dieta powinna być lekka. Przede wszystkim jednak trzeba pić dużo wody i elektrolitów, one pomogą wrócić do normy. W trudnych przypadkach można też zażyć specjalne tabletki na biegunkę, których zadaniem jest jej zahamowanie. Takie tabletki można kupić w aptece, bez recepty. Są także specjalne tabletki dla dzieci, niektóre są w postaci musującej. Pomagają one wyleczyć się z biegunki w bardzo krótkim czasie, warto więc po nie sięgnąć, gdy biegunka jest bardzo męcząca.
