Chyba każdy z nas uwielbia desery i powinniśmy je przygotowywać poprawiają one nie tylko humor ale są także urozmaiceniem naszej diety. Najlepiej zrobić sałatki owocowe bądź koktajle. Dostarczają one dużo witamin ale i także przynoszą duże orzeźwienie w porze letniej. Koktajle można bardzo łatwo wykonać wystarczy przeczytać jakiś przepis, zakupić owoce i je zmiksować z jogurtem, bądź mlekiem, to zależy już od naszych upodobań. Ale owoce muszą być świeże , żeby koktajl był dobry i smaczny. Sałatki owocowe są także dobrym deserem dla wszystkich tych którzy uwielbiają owoce. Każdy wykonuje taką sałatkę jakie owoce lubi, kroi je i dodaje jeszcze sok z jakiegoś owocu, najlepiej z pomarańczą, bądź ananasa. Pysznym deserem są także lody z owocami, bądź innymi dodatkami, mogą to być lody z posypkami, czekoladą, polewą, bądź też z bitą śmietaną, takie lody można łatwo przygotować, a także zrobić takie na jakie tylko mamy ochotę. Jeśli lubimy czekoladowe to kupujemy czekoladowe, i dodajemy do tego wszystko związane z czekolada, oraz bitą śmietaną, owocowe zaś łączymy z owocami, są one dobre na orzeźwienie.
