Wiele osób ma tak, że nie wyobraża sobie swojego menu, bez tłustych potraw. Je dużo, tłusto, i często. Ale, czy takie jedzenie jest zdrowe dla nas, dla naszego organizmu?. Również od takie trybu jedzenia, możemy szybko mieć problemy z otyłością, nadwagą, a przy tym z chorobami serca, żołądkiem, i innymi narządami, które są nam potrzebne do dalszego życia. Jednak, czy da się całkowicie wyeliminować z naszego menu tłuste jedzenie?. Przecież lubimy sobie zjeść dobrze doprawione kotlety, czy inne rzeczy, przy których nie da się ominąć dodania tłuszczu, czy nawet zupy czasami są bardzo tłuste. Ale można również ograniczyć tłuste jedzenie. Można jest tłusto, ale np. tylko raz, czy dwa w tygodniu, a resztę tygodnia starać się jeść mniej tłusto. Trzeba mieć na względzie swoje zdrowie i to by nic nam nie zaszkodziło. Warto unikać potraw, które mogą być dla nasz szkodliwe. Jeśli nie chcemy jeść bardzo tłusto, czy w ogóle tłusto, to możemy to zastąpić innym zdrowszym jedzeniem, a różne witaminy, które mogą zawierać potrawy tłuste, możemy znaleźć w innych odpowiednikach. Także do nas należy wybór, tego, jak będziemy jeść. Jednak by uniknąć później wizyt u lekarzy, czy jakiś chorób, lub nieprzyjemnych sytuacji, warto rozsądnie podejść do kwestii swojego żywienia się i zadbać o swoje zdrowie, póki jeszcze jest taka możliwość. Żeby później nie mieć różnych komplikacji, czy chorób, tylko z takiego powodu, że nie umieliśmy sobie odmówić tłustego jedzenia.
