energetyki

Napoje energetyczne – dlaczego warto ich unikać? 

Napoje energetyczne są jednymi z najmniej zdrowych napojów, które istnieją na rynku. Należy absolutnie wystrzegać się ich spożywania. Z roku na rok spożycie tego typu napojów wzrasta,...
witaminy dla zdrowia

Niedobory witamin – niebezpieczeństwo dla zdrowia

Awitaminoza to poważne schorzenie, które wynika z braku lub silnego niedoboru danej witaminy. Jest to ekstremalny stan dla naszego organizmu, który może mieć przykre konsekwencje zdrowotne. Jakie...
kolka żółciowa

Kolka żółciowa – jakie są jej przyczyny, objawy i sposób leczenia? 

Kolka żółciowa jest to inaczej kolka wątrobowa. Objawia się ona nagłym i bardzo silnym bólem brzucha, który trwa nawet kilka godzin. Tego rodzaju dolegliwości pojawia się zazwyczaj,...
Alkoholizm w rodzinie przymusowe leczenie

Alkoholizm w rodzinie przymusowe leczenie

Aby móc skutecznie wyjść z nałogu jakim jest alkoholizm, bezwzględnie należy skorzystać z pomocy doświadczonych fachowców. Niezbędne w związku z tym jest między innymi zwrócenie uwagi na...
woda kokosowa

Woda kokosowa

Wiele osób bardzo lubi wodę kokosową. Zwłaszcza wielu celebrytów. W wodzie kokosowej kryje się wiele wartościowych składników, które mają dobry wpływ na nasze zdrowie. Sprawdź, co się...
pępek

Ból w okolicach pępka

Ból brzucha to jedna z najczęstszych dolegliwości, jakich doświadczamy. Jego powody mogą być naprawdę różne. Zazwyczaj są to przejściowe, krótkotrwałe dolegliwości. W niektórych wypadkach wymaga to jednak...
Odżywki białkowe - jakie mają działanie?

Odżywki białkowe – czemu są stosowane przez osoby trenujące?

Głównym składnikiem odżywki białkowej jest białko, które jest niezbędnym składnikiem do utrzymania naszego ciała w zdrowiu. Bez niego nasz organizm nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować. Jest...
Dlaczego nie budujesz masy mięśniowej?

Dlaczego nie budujesz masy mięśniowej?

Ciężkie treningi nie przynoszą efektów. Mimo starań wciąż nie możesz zbudować masy mięśniowej. Jakie mogą być tego przyczyny? Jak sobie z tym poradzić? Jesz za mało Treningi stymulują mięśnie,...
Błonnik — dlaczego jest tak ważny w diecie?

Błonnik — dlaczego jest tak ważny w diecie?

Błonnik jest jednym z najważniejszych elementów wielu diet, na który powinniśmy zwracać uwagę. Ma duży wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu oraz posiada wiele korzyści i plusów. W...
Mycie rąk może okazać się niewystarczające

Mycie rąk może okazać się niewystarczające

Nie wystarczy umyć rąk mydłem, aby rzeczywiście były one wolne od patogenów. Tym bardziej jeśli mowa jest o miejscach takich jak szpital, restauracja czy też hotel. W...

ZOBACZ TEŻ