Jaka pościel do wózka dziecięcego sprawdzi się najlepiej?

0

Wybranie odpowiedniego okrycia dla dziecka podczas spaceru może być nie lada problemem. Wielu rodziców zadaje sobie pytanie – czy wystarczy zwykły kocyk? A może kupić specjalny komplet? A może zamiast niego wybrać śpiworek? Gdy także masz taki dylemat, sprawdź razem z nami, co warto zakupić do wózka, aby zapewnić dziecku komfort.

Lunchbox – dietetyczna alternatywa dla kanapek

0

Zdrowy tryb życia jest nierozerwalnie związany z właściwą dietą. Niestety, jej przestrzeganie nie jest wcale proste. Największe problemy sprawia nam wymyślanie i przygotowywanie posiłków. Aby były idealnie zbilansowane, musimy posiadać naprawdę olbrzymią wiedzę z zakresu dietetyki. Umiejętne wcielenie pomysłów w życie to kolejna bariera nie do przejścia dla wielu z nas. Zdrowe i wartościowe posiłki to jednak nie wszystko – równie ważne będzie ich regularne spożywanie. Wydawałoby się, że nie można pogodzić tych trzech czynników. Na szczęście z pomocą przychodzą lunchboxy – dieta pudełkowa, która jest świetną alternatywą dla spożywanych zwykle w pracy kanapek.

Jak ocenić skuteczność kremów na zmarszczki?

0

Producenci kremów na zmarszczki przekonują nas, że ich produkty są najlepsze na rynku i na pewno pomogą nam zwalczyć problem ze zmarszczkami. Jak nie dać się oszukać?

Pomadki Bourjios dla każdej stylowej kobiety!

0

Pomadki są idealnym produktem, dla każdej kobiety, która ceni sobie idealne podkreślenie piękna kobiecych ust. Produkt znajduje się w solidnym i eleganckim opakowaniu 6,7 mililitrowym, co zdecydowanie gwarantuje długie użytkowanie. Jak w większości produktów tej znakomitej marki, pomadka bourjois rouge edition velvet posiada datę ważności równą 12 miesiącom od daty otwarcia opakowania. Szminka ma matowe wykończenie, jej ścięty aplikator jest niewiarygodnie wygodny – jego gąbeczka sprawia, aplikacja jest precyzyjna i można ją stosować w każdych warunkach.

Dlaczego warto zwrócić uwagę na pomadkę Bourjois?

Zaletą jest przede wszystkim to, że nie wysusza ust oraz to, że nie czuć jej na skórze delikatnych ust, ponieważ formuła pomadek bourjois rouge edition velvet została wzbogacona przez producenta w lotne olejki i czyste pigmenty gwarantujące intensywny, a zarazem lekki kolor oraz poczucie fantastycznego komfortu przy długim utrzymywaniu się na ustach. Pomadki bourjois rouge edition velvet konkurują z innymi markami pod względem szeroko rozbudowanej kolorystyki, dzięki której każda kobieta dobierze odpowiedni kolor dla siebie, jak i na specjalnie wyczekiwaną przez siebie okazję.

Moc kolorów pomadki Bourjois rouge edition velvet

Kolor Frambourjois to idealne połączenie różowych refleksów z czerwienią. Nadaje ustom wrażenie lekko rozjaśnionych niczym podczas wystawienia ich na działanie promieni słonecznych. Jest świetnym rozwiązaniem dla kobiet, które kochają zarówno czerwienie, jak i tonacje różowe. Z kolei po nałożeniu It’s Redding Men!, który jest odpowiednikiem krwisto czerwonych, każda kobieta zawróci w pragnieniach mężczyzn swoimi ustami. Intensywność Nude-ist jest zagwarantowana drzewom różanym, dzięki którym kobiety ujrzą naturalny efekt na swoich pomalowanych ustach. Natomiast Ole Flamingo! To odzwierciedlenie głębokiego różu, świeżości i lekkości słodkich malin. Ciekawą odmianą jest Pink pong, którego modernistyczna fuksja znakomicie wkleja się w styl POP.

Szminka Grand Cru jest ciemną czerwienią wchodzącą nawet w burgund, którą producenci wzmocnili efektami różu dla rozświetlenia. Dla kobiet, które nie lubią mocno pokazywać swych ust, wprowadzono do serii kolor Peach Club, który jest bardzo dyskretnym, blado pomarańczowym odcieniem zainspirowanym look’iem z lat sześćdziesiątych. Znakomity Happy Nude Year znajdzie się w kosmetyczkach fanek zdrowych odcieni różu. Z kolei Don’t pink of it!, to prawdziwie blady odcień nude, wpadający w lekko różowy – tweedowy róż. Niesłychaną zaletą pomadki bourjois rouge edition velvet jest efekt powiększających ust konsystencja i napigmentowanie, dzięki którym wszystkie powyższe kolory idealnie trzymają się na ustach cały dzień.

4 pomysły na urodziny

0

Można powiedzieć, że urodziny to już znacznie poważna sprawa. Zwłaszcza pełne urodziny – 18, 30, 50. Każdy solenizant w tym momencie oczekuje, że najbliżsi będą o nim pamiętać. Mimo, że często solenizanci wspominają o tym, że ważniejsza jest dla nich pamięć oraz obecność najbliższych podczas kameralnego spotkania to jednak warto przygotować jakiś ciekawy i niezapomniany upominek – zwłaszcza jeśli to wyjątkowe, okrągłe urodziny.

Burzliwe dzieje biustonosza

0

Trendy zmieniają się praktycznie co porę roku. Trudno za nimi nadążyć, mimo to pozostaje nam wybór – gonić, gnać na złamanie karku? Czy może zachować swój styl i charakter? Obie drogi mają swoje wady i zalety – również w kwestii biustonoszy. Z ich bogatą ofertą można zapoznać się na stronie – https://ewabien.com/pl/biustonosze.html. A dzisiejszy artykuł powstał z myślą o biustonoszach, ich roli i burzliwej historii.

Jak pozbyć się wągrów?

0

Zaskórniki to najczęstszy problem związany z cerą, występujący nie tylko u nastolatków, ale bardzo często również u osób dorosłych, ponieważ najczęstszym powodem jego powstawania są zatkane pory łój oraz zanieczyszczenia, osadzające się przez cały dzień na naszej twarzy. Na szczęście znamy kilka porad, aby szybko oraz skutecznie się ich pozbyć.

Jak pozbyć się wągrów?

Oszacuj wielkość problemu

W pierwszej kolejności trzeba dokładnie przyjrzeć się stanowi własnej skóry i podjąć odpowiednią decyzję, gdyż najskuteczniejszym sposobem pozbywania się zaskórników jest wizyta u kosmetyczki, podczas której wykonywane jest oczyszczanie twarzy, często dogłębne, a wraz z nim mikrodermabrazja.

Działaj punktowo

Jeśli problem pojawia się jedynie w jednym miejscu, na przykład centralnie na nosie, możemy sobie odpuścić lub odłożyć wizytę u kosmetyczki na rzecz oczyszczających pasków na nos dobrych producentów, takich jak na przykład Nivea. Ich koszt jest stosunkowo niewielki, ponieważ wynosi niecałe dwa złote nawet w dobrych drogeriach, a ich działanie na zatkane pory jest naprawdę świetne.

Samodzielna pomoc

Czarne kropki, które najbardziej szpecą naszą twarz, można usunąć samodzielnie, zachowując oczywiście specjalne środki ostrożności, aby nie przenieść zanieczyszczeń oraz bakterii w inne miejsca, powodując dużo gorsze skutki. Warto wpierw oczyścić skórę na przykład za pomocą płynu antybakteryjnego, a następnie zwyczajne je wycisnąć, używając chusteczki higienicznej. Można przed tym zabiegiem zmiękczyć skórę wykonując na przykład rumiankową parówkę czy wziąć przed gorącą kąpiel – para wodna da ten sam efekt.

Zaopatrz się w specjalny sprzęt

Jeśli samodzielnie usuwanie zaskórników nie idzie nam za dobrze, w niektórych drogeriach możemy zaopatrzyć się w specjalny patyczek, za pomocą którego skuteczniej pozbędziemy się zarówno ropnych pryszczy, chyba najbardziej problematycznych oraz samych wągrów, gdyż znajdujący się do zakupienia w Sephorze przyrząd posiada dwie osobne końcówki.

Wągry nie lubią cytrusów

Po raz kolejny zanurkujemy w naszej lodówce, tym razem wyciągając z niej cytrusy, najlepiej cytryny, których sokiem powinniśmy nacierać nawet kilka razy dziennie najbardziej problematyczne miejsca. Świetnie sprawdzi się także nakładana na całą noc papka z soku z cytryny albo limonki oraz sproszkowanego cynamonu.  Po przebudzeniu się wystarczy dokładne przemycie twarzy wodą.

Pamiętaj o zapobieganiu

Żeby spędzający nam sen z powiek problem nie pojawiał się więcej ani nie powracał, warto stosować odpowiednie środki zapobiegawcze, takie jak maseczka z utartego na tarce ziemniaka. Wystarczy położyć go na twarzy na jakieś 15 minut. Sprawdzi się, ponieważ dzięki niemu pory są ściągnięte, a skóra nie pozwala sobie napo wstawanie kolejnych zaskórników.

Dobroczynna maseczka

W walce z zaskórnikami może nam pomóc jeszcze jeden specyfik, mianowicie maseczka w postaci papki, wykonanej z liści kolendry oraz sproszkowanej kurkumy i wody. Mieszaninę trzeba trzymać na twarzy przez jakieś 10-15 minut.

Zioła i przyprawy, które pomogą w walce z cukrzycą

0

Uporczywe schorzenie, jakie kryje się pod nazwą „cukrzyca”, związane z zaburzeniami metabolicznymi na tle nieprawidłową produkcją lub działaniem insuliny, dotyka dzisiaj coraz większą ilość ludzi, niekoniecznie jedynie w podeszłym wieku. Głównym objawem są nagłe skoki poziomu cukru we krwi, które ujawniają się w postaci nagłych i niebezpiecznych ataków hiperglikemicznych. Nieleczona cukrzyca jest w stanie doprowadzić do poważnych uszkodzeń organów wewnętrznych oraz ich niewydolności. To również ona odpowiedzialna jest w ogromnym stopniu za pracę nerek oraz serca, a nieleczona czy czasem nawet niewykryta może doprowadzić do uszkodzenia także nerwów oraz naszyć krwionośnych. Cukrzycę można podzielić na dwa typy, różniące się między sobą przyczyną czy samym przebiegiem.

Zioła i przyprawy, które pomogą w walce z cukrzycą

Walka o każdy dzień

U wszystkich, u których został ów problem zdiagnozowany, najważniejsze jest ciągłe dbanie o odpowiedni poziom cukru we krwi, który wiąże się nie tylko z koniecznością stałego monitorowania jego poziomu, ale również  z odmawianiem sobie wielu rzeczy, które mogłyby w krótkim czasie doprowadzić do szybkiego pogorszenia się stanu  zdrowia pacjenta. Na szczęście w naturze możemy spotkać naszych największych sprzymierzeńców, którzy pomogą nam w utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru we krwi.

Imbir i kurkuma

Te dwie przyprawy zaczynają być w polskiej kuchni coraz częściej obecne, dlatego ich stosowanie nie powinno wiązać się z większym problemem – w sklepach w zasadzie o każdej porze roku możemy dostać surowy korzeń imbiru oraz jego suszoną, sproszkowana postać. Także kurkuma jest łatwo dostępna oraz przede wszystkim smaczna  – podkreśla smak oraz nadaje wyrazistości potrawom przygotowywanym na bazie ryżu. W przypadku imbiru wystarczy spożywanie trzech gramów dziennie, aby cukrzycy chorujący na II typ tej choroby skutecznie byli w stanie obniżyć poziom cholesterolu. Kurkuma, poza zbawiennym działaniem dla cukrzyków, ma również działanie przeciwzapalne, wskazane dla naszego serca, dodatkowo działa, jeśli chcemy pozbyć się zbędnych kilogramów.

Bardzo popularny – cynamon

W kuchni polskiej ta przyprawa jest znana od wielu lat i dodawana do wielu potraw – również coraz częściej do mięsnych. Jest łatwo dostępny, cudownie pachnie a dodatkowo zawiera składniki bioaktywne, za pomocą których można skutecznie obniżyć poziom cukru we krwi – wystarczy spożywanie dziennie zaledwie kilku gram. Prawda, że proste?

Kuchnia bez czosnku? Niemożliwe!

Trudno nam sobie wyobrazić typowo polska kuchnię bez jednej z podstawowych oraz najbardziej aromatycznych przypraw, jakim jest czosnek. Jak się okazuje, jest znakomitym dodatkiem do dań nie tylko ze względu na swoje właściwości smakowe, ale także dlatego, że powoduje skuteczne obniżanie poziomu cukru we krwi.

Kozieradka

Ta nieco mniej znana roślina powinna znaleźć się jako obowiązkowy punkt w twojej diecie, jeśli cierpisz na cukrzycę, ponieważ poprawia tolerancję glukozy oraz obniża poziom samego cukru we krwi. To również świetny dodatek do dań dla tych, którzy borykają się ze zbyt wysokim poziomem złego cholesterolu.

Sprawdzone sposoby, które pomogą redukować cellulit

0
SONY DSC

Problem, który spędza sen z powiek praktycznie każdej kobiety, jest niczym innym, jak zdeformowaną tkanką tłuszczową, której pozbycie się wydaje się nam czasem zadaniem nie do wykonania. Ze względu na swój wygląd oraz nierówności równie często nazywana jest efektem „skórki  pomarańczowej”. I chociaż doskonale zdajemy sobie sprawę z faktu, że tłuszcz jest jednym z podstawowych składników odżywczych, jakich człowiek potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania, gdyż odpowiada za energię oraz izolację narządów wewnętrznych, pełni również wiele innych, niezbędnych funkcji, odkładający się jednak w takiej postaci przyprawia kobiety o kompleksy oraz zaniżoną samoocenę. Efektem jest zakrywanie ciała, unikanie plaży oraz na przykład sukienek czy krótkich spódniczek oraz krótkich spodenek – wszystkiego, co mogłoby w jakikolwiek wyeksponować defekty.

Sprawdzone sposoby, które pomogą redukować cellulit

Naturalne metody usuwania cellulitu

Oczywiście najlepiej rozwiązania swoich problemów z ciałem szukać wprost w naturze, gdyż to właśnie ona zna najlepsze odpowiedzi na wszystkie nasze kłopoty. Tak jest i tym razem – skrub do ciała czy kawowy peeling to najlepsze sposoby, jakich koniecznie powinnaś spróbować. Stosowanie skrubu do ciała daje znakomite efekty, szczególnie stosowanie do w partiach ud oraz pośladów znakomicie zdaje egzamin – skóra jest gładsza oraz wypielęgnowana. Może to być jeden z pierwszych, ale za to bardzo skutecznych sposobów na jego skuteczne pozbycie się. Bardzo popularnie stosowanym specyfikiem są kawowe peelingi do ciała, przygotowywane w domowych warunkach. Połączenie fusów z zaparzonej kawy oraz odrobiny miodu stworzy znakomitą miksturę, za pomocą której  skóra stanie się gładka oraz rozświetlona. Taki preparat spokojnie możesz stosować zarówno na twarz, jak i na całe ciało. Po zakończeniu całego zabiegu wystarczy fusy spłukać letnią wodą, a skórę posmarować nawilżającym balsamem.

Masaż redukuje cellulit

Chociaż badania naukowe tego nie udowodniły, tysiące kobiet samodzielnie przekonują się o znakomitych efektach, jakie daje masowanie czy szczotkowanie skóry dla uzyskania jej maksymalnej gładkości oraz odblokowania porów, a także pobudzenia krążenia krwi w całym organizmie. Masowanie powinno odbywać się w kierunku od dołu do góry, a więc w kierunku serca. Nie powinniśmy przejmować się pojawiającymi się od szczotkowania na skórze zaczerwienieniami, ponieważ z czasem znikną – wystarczy kąpiel oraz zastosowanie balsamu nawilżającego.

Odpowiednia dieta

Również to, co jemy, ma wpływ na nasz cellulit oraz jego redukcję. Powinniśmy zadbać, aby w naszej diecie nie zabrakło przede wszystkim kwasów Omega-3, ponieważ to właśnie one są odpowiedzialne za utrzymanie w pełni gładkiej oraz przyjemnej w dotyku skóry. W naszej diecie nie powinno zabraknąć również… żelatyny. Jest odpowiedzialna za przyspieszenie wzrostu włosów, wzmocnienie paznokci, a także dba zarówno o stawy, jak i o samą skórę, jest bowiem znakomitym źródłem kolagenu, zawiera aminokwasy oraz białka, niezbędne dla budowania tkanki mięśniowej.

Jak leczyć powiększone węzły chłonne?

0

Zdrowie węzłów chłonnych oraz dbanie o nie zawsze powinno być naszym priorytetem, ponieważ to właśnie one odpowiadają za gromadzenie transportowanych rzez limfę z całego organizmu szkodliwych związków oraz różnego rodzaju odpadów. Węzły chłonne, jako gruczoły będące integralną częścią układu limfatycznego, mają za zadanie odprowadzenie ich do nerek, skąd na stałe są wydalane z organizmu. Jest to pierwszy bastion, jeśli chodzi o choroby i ich skuteczne zwalczanie. Same węzły chłonne przypominają nieco swoim kształtem fasolę, mogą być jednak wielkości zarówno główki od szpilki, jak i przyjmować nawet wielkość oliwki. Występują zarówno pojedynczo, jak i całymi grupami. Najłatwiej wyczuć je palcami, dotykając szyi. Znajdują się właśnie w niej, a także w pachwinach oraz w pachach. Normalnie nie powinniśmy ich ani wyczuwać, ani odczuwać.

Jak leczyć powiększone węzły chłonne?

Dlaczego węzły chłonne są powiększone?

Powiększenie się węzłów chłonnych zawsze świadczy o jakimś niepokojącym stanie zapalnym, jaki się dzieje w naszym organizmie. Ważne jest jednak miejsce, w jakim znajdują się powiększone węzły, gdyż to właśnie od niego będzie w głównej mierze zależało, co nam dolega i co z tym fantem należy dalej robić. Jeśli gruczoły się powiększają, może to oznaczać zarówno uraz, jak i zakażenie czy nawet raka, rozwijającego się w niewielkiej odległości.

Okolice szyi

W przypadku szyi węzły znajdziemy po obydwu jej stronach, a także pod szczęką oraz za uszami. Najczęstszą przyczyną ich powiększenia jest zwykły katar oraz ból gardła, dlatego to właśnie one najczęściej alarmują nas o rozwijającym się stanie zapalnym czy grasujących w gardle bakteriach. Innym powodem ich obrzmienia może być uderzenie w ich pobliżu, a także guz lub różnego rodzaju zakażenia głowy, szyi lub samej jamy ustnej.

Pachwiny

Wszystkie obrzęki węzłów w tych okolicach mogą świadczyć w pierwszej kolejności o urazie w pobliżu ich umiejscowienia, a także infekcji stopy lub jej znacznym urazie oraz nogi, narządów płciowych czy samej pachwiny. Innymi powodami jest rak jąder, czerniak lub chłoniak.

Pachy

Te gruczoły odpowiadają za kontrolowanie stanu zdrowia ramienia oraz dłoni, dlatego ich powiększanie się będzie związane bezpośrednio z urazami oraz z rakiem piersi lub chłoniakiem.

Partie nad obojczykiem

Węzły chłonne znajdują się również nad obojczykiem i ich spuchnięcie będzie oznaczało infekcję, albo raka rozpoczynającego szarżę w okolicach płuc, piersi, brzucha lub szyi.

Jakie są jednak najczęstsze powody powiększania się gruczołów?

Chociaż dużo mówi się o bardzo poważnych stanach, powodujących powiększenie węzłów chłonnych, ich opuchnięcie może być związane bezpośrednio również z innymi, na szczęście mniej poważnymi, przypadłościami, jak choroby wirusowe typu odra, świnka, różyczka czy ospa wietrzna, popularne choroby wywoływane bakteriami, jak angina czy borelioza. Ich powiększenie się jest również efektem ubocznym zaszczepienia się na odrę, świnkę oraz różyczkę. Obrzęki wywołane mogą być także stosowaniem konkretnych leków, na przykład fenytoiny, stosowanej w przypadku drgawek oraz arytmii.

ZOBACZ TEŻ